睡不著覺！每天只能睡2、3個小時

你這種情況多是更年期引起的症狀，建議平時保持好心情，適當吃點酸食，配合靜心口服液和安神補腦液調理試試。

你好，根據你的情況是可能是失眠，建議你通過作息調理，同時可以適當使用地西泮的輔助睡眠

你好，導致失眠的因素有很多，建議白天避免情緒激動，規律作息，睡前可以吃點穀維素，有助於快速入眠。