常年睡眠不好，可用詞語“翻江倒海”形容

問題描述晚上睡覺，一般10：30睡覺，睡到半夜（不知道幾點）就開始睡任何姿勢都不舒服，趴著一會又左側著，一會又右側著睡，一會腿敲在枕頭上，一會要又難受，哪種睡法都不行。一夜也就睡著3小時，其他都在翻身換姿勢中度過，太難受了？請問醫生我這是怎麼回事？？？