天天刷牙為何還有牙結石

口腔中牙結石的出現，主要是人的唾液中所含的礦物質，與口腔內的酸性分泌物產生反應而來，少吃含糖食物，適當吃些纖維性食物

考慮刷牙方法不正確或頻次不夠，刷牙要採用豎刷法，另外每天至少刷2次牙，因為牙結石形成的時間在15-18小時。還有儘量少吃精細食物，如餅乾蛋糕等，每次吃完建議漱口，多吃含纖維的食物。