如何有效預防齲齒

注意口腔衛生,養成正確刷牙的衛生習慣。睡前刷牙尤為重要,睡前不要吃糖果、點心、牛奶等甜食。用含氟牙膏刷牙。

病情分析： 預防齲齒要合理刷牙和漱口，減少或消除菌斑，改變口腔環境，減少或控制飲食中的糖，多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物，對牙面有摩擦潔淨的作用，還可減少食物殘屑堆積。
指導意見： 可適當飲茶，茶水中含有豐富的氟和茶多酚成分具有明顯的防齲齒的功效。