容易飽,肚子還有點痛,脹氣

感覺你描述的症狀來看的話，加上是年輕人，首先考慮可能是慢性胃炎症狀所致，不知道你有沒有平時經常飲食不規律呢？建議把三餐飲食調理，避免油膩生冷辛辣的食物觀察幾天。

你的胃腸功能不太好，也可能與平時水果攝入少，出現低鉀，或運動量少，胃腸蠕動較慢，便會出現上述症狀。平時均衡營養，補充多種維生素及礦物質，多攝入含鉀豐富的水果、蔬菜。適當運動，提高機體適應能力。