戒酒如何

你好,解酒的方法有很多,最簡單的是醉酒後可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡鹼,茶鹼對呼吸抑制及昏睡現象有療效,介紹一種很有效的解酒辦法,葛花解酒：葛花10克,水煎服,解酒效果很好,應該減少或避免酒精的環境和人群，減少飲酒量，飲食生活規律有序，調整好心態，逐漸地減少，直至戒除，是需要強大的毅力和耐心。

戒除酒癮的關鍵在於消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物以克服戒酒初期生理上的需要。建議可用治療交感神經過度興奮的藥物,以降低戒斷反應的嚴重度,震顫及癲癇的發生率。 平時多作運動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長時間持續調整生活作息,即可有效地調整心理緊張的狀態。