帕金森氏症症狀 有哪些？怎麼預防這個疾病啊啊謝謝

①食物多樣、細軟。一天中的食物應多種多樣，包括穀類、蔬菜瓜果類、奶類或豆類、肉類等。多樣化食物能滿足身體對各種營養的需要，也使飲食本身富有樂趣。同時食物應細軟、易消化，便於咀嚼和吞咽，可按半流質或軟食供給。 ②多吃穀類和蔬菜瓜果。通常每天吃300～500克穀類食物。碳水化合物通常不影響藥物的療效。每天大約吃300克的蔬菜和l～2只中等大小的水果，從中獲得維生素A、B、C和多種礦物質與膳食纖維。 ③經常吃奶類和豆類。奶類含豐富的鈣質。鈣是骨骼構成的重要元素，因此對於容易發生骨折和骨質疏鬆的老年帕金森病患者來說，每天一杯牛奶或優酪乳是補充鈣質的極好方法。但是牛奶中蛋白質成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響，為了避免影響白天的用藥療效，建議將牛奶安排在晚上睡前飲用。另外，豆腐、豆腐乾等豆製品也可補充鈣質。

所謂“開關現象”指症狀在突然緩解(開期)和加重(關期)間波動，關期伴有明顯的無動症，開期常伴有異動症。在生活中常表現為突然僵硬、無法動彈，比如走路時突然邁不開步子等，持續數秒鐘或數分鐘，然後突然緩解，伴有明顯的異動症。“開關現象”是一種常見的左旋多巴類藥物的副反應，機理尚不明確，其發生與服藥時間、藥物血漿濃度無關，故無法預測發生關期的時間。