歎氣把頭搖

不要抱有太大的思想負擔，有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了。

您好,歎氣每個人都會出現,只要不是哮喘就可以了.歎氣對有的人來說,只一種習慣,還有的人是心情不暢時,就會出現歎氣的現象.建議您經常散散步,做做深呼吸,和人暢快的交談等等,有很多方法你可以去嘗試一下,慢慢就不會再歎氣了.