如何治療不安腿綜合症

不安腿綜合征，又稱不寧腿綜合征，是一種感覺運動障礙疾病，其主要臨床表現為夜間睡眠時，雙下肢出現極度的不適感，迫使患者不停地移動下肢或下地行走，導致患者嚴重的睡眠障礙。本綜合征的發病原因及發病機制尚不十分清楚，現認為與神經、精神等多種因素有關，有人根據安靜時發病及運動後症狀可以緩解的特點，推測是與足部的血液迴圈障礙引起組織代謝產物的蓄積有關。另有人認為本綜合征多見於貧血、糖尿病、酒精中毒以及維生素缺乏症等引起的末梢神經病變，所以推測與代謝障礙有關。

症狀有：1.不安，休息時常走來走去，或不停地搓腿，躺在床上時常翻來覆去或搖動身體。 2.感覺異常，在休息尤其清晨與夜間時大腿深部有爬行樣不舒感，常為雙側受累，迫使患者要經常活動其兩腿。 3.睡眠中週期性腿動，為刻板地屈曲運動，在6h的睡眠中至少發生40次以上的腿動。不安腿綜合征，又稱不寧腿綜合征，是一種感覺運動障礙疾病，其主要臨床表現為夜間睡眠時，雙下肢出現極度的不適感，迫使患者不停地移動下肢或下地行走，導致患者嚴重的睡眠障礙。 不安腿綜合征是一種可以治療的疾病。首先，患者應該注意睡眠衛生以及規律作息。少用咖啡及含咖啡的飲料、戒煙、少飲酒或睡前熱水浴。應避免白天過度的睡眠，減少因此而出現的睡眠障礙。