我得了廣場恐懼症該怎麼治療

沒有藥物，藥物只能抗焦慮抑鬱的。你還是要結合心態去調節。自卑，或假想他人看你，你看你想法裡，哪裡有誤區，自信起來，不亂想，然後慢慢鍛煉。

您好，這種情況您可以通過下面的方法來自我克服，從心理消除對廣場的恐懼感。 1、樹立自信 很多社交緊張者就是因為不悅納自己、對自己不自信造成的，所以，要改變首先就得在心裡接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。 2、勇敢面對 有緊張現象的人，在社交場合下，往往會表現出逃避心理，害怕自己會出醜而不去面對。其實，逃避並不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會更加緊張。而且，我們也不可能逃避一輩子的，我們生活在這個社會上，是必須與人交往的，早晚有一天，我們都必須去面對。 3、勿求過高 過於追求完美，對自己要求過高，就容易患得患失，太在意別人對自己的看法，一心想要得到別人的承認，從而迷失自己。接受自己的現況，不要去管別人怎麼看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。 4、忽視反應 緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適，根據強化理論，如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當於在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應後，由於緊張得不到注意和強化，緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。

如果身體允許，可以在諮詢師的指導下通過衝擊療法來治療。