萬通解鬱安神顆粒

你好！有很多的因素會導致失眠，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，建議可以通過中醫辯證治療因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致,中醫中藥調理，養心安神

你好，依你所說，我不能確診你是何病。氯美紮酮和氯硝西泮都屬於抗失眠藥物，不過我建議你氯硝西泮最好不要長期服用。解鬱安神顆粒屬於中成藥，效果很慢的，你可以先買一盒試試。