高血壓以及引發的抑鬱

您好，目前的不適症狀，不排除與血壓有一定的關係。建議合理安排作息時間，生活要有規律，避免過度勞累和精神刺激。應早睡早起，不宜在臨睡前活動過多和看刺激性的影視節目。飲食要求低鹽、低脂肪、低熱量、禁忌煙酒。每日食鹽量控制在10克以下，調整一下。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。