戒斷反應

心理問題需要標本兼治，服藥的同時做心理輔導治療很有必要。藥物主要在於症狀的控制，服藥是不得已而為之。藥物減停建議逐步減量進行，避免反彈。

抑鬱症患者除了藥物治療，飲食上也要注意以下幾點： 1、高蛋白高纖維高熱能為主：長期的失眠使你消耗大量的能量，及時補充營養有利於疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，並注意服食潤腸的 食物，以保持大便的通暢。 2、補充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。 3、辛辣醃熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、醃、熏類等有刺激性食物，因引發失眠的病因較多，所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。抑鬱 症飲食餐單。 預防抑鬱症，平時需注意平衡體內陰陽，調理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發病基礎；另一方面亦需注意培養個人應付突發事件的能力，化解不 良精神刺激。