問題
【精神心理科】
【歸檔】 14年08月08日
治焦慮藥物
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在統一價值論中,當某事物的價值在將來可能會發生明顯降低時,就會對該事物產生一種焦慮感。焦慮是由緊張、焦急、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種複雜的情緒反應。它可以在人遭受挫折時出現,也可能沒有明顯的誘因而發生,即在缺乏充分客觀根據的情況下出現某些情緒紊亂。焦慮總是與精神打擊以及即將來臨的、可能造成的威脅或危險相聯繫,主觀上感到緊張、不愉快,甚至痛苦和難以自製,並伴有植物性神經系統功能的變化或失調。
蘿拉西泮片是一種抗焦慮藥,有明顯的誘導入睡作用,可以配合心理調整按醫生的囑咐服用。建議一、調整自己的情緒,順其自然地生活工作學習。有點身體疾病找醫生看看就可以的,不必焦慮,順其自然地服藥,順其自然地等待身體的康復。二、適當地進行戶外活動,如打打球,跑跑步,散散步,到野外郊遊,在空曠的地方大聲地吼叫都是緩解焦慮情緒的好方法。三,在睡覺前,深呼吸,深深地吸,慢慢地呼,全身地只關注自己的呼吸,讓自己平靜下來,這樣就會很快入睡。