一直不戴眼鏡,

您現在主要是視力下降明顯的情況，那麼這個除了需要考慮單純的近視之外，還需要在考慮弱視的可能性的。這個必須進一步的檢查來明確診斷的因此，建議您可以到當地正規的醫院掛眼科就診，先向接診醫生詳細的描述病情經過，在進行視力表，裂隙燈，眼底鏡，醫學驗光等等檢查，目的就是為了查找病因，明確診斷，只有診斷明確才好更有針對性的治療

建議你最好根據自己的視力度數進行配鏡矯正，再有配合中醫針灸方法治療也是有一定的效果的，針灸可以灸百會穴、風池穴。平時避免過度用眼，多吃些含維生素A的食物對眼睛是有好處的，堅持做眼睛保健操就能使度數下降。