腳後跟輕微骨折

現在是不建議你過早下地活動的，一般骨折經過復位固定後，是要避免劇烈的活動，同時也要減少身體負重，以免引起骨折端移位，應該積極進行功能鍛煉，功能鍛煉可以促進骨折處血液迴圈，有利於骨折癒合，也可以防止神經肌肉萎縮，防止關節畸形形成。

腳後跟骨折後需要石膏固定的。一般需要固定一個月左右的 僅固定半個月，即使局部不疼痛，也是不能馬上回復行政功能的。建議繼續休息固定局部。鞏固治療半個月左右比較好。