怎麼樣提高學習的記憶力

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：男
詳情描述:
怎麼樣提高學習的記憶力

網友回答

2017年03月02日 00:00

注意首先保證休息時間和品質，多吃捲心菜，大豆，牛奶，鮮魚，蛋黃，木耳，杏子，核桃。還應該避免吃含明礬的食物如油條等。
當然還需要注意好的學習方法和好的記憶的方法。正確的方法有利於提高效率的。