為了防止懷孕安全期怎麼算啊

月經週期規律，每週期為28-30天，排卵一般在下次月經前的14天左右，在排卵前5天和後4天之間的10天內是排卵期，也是易孕期。
如果月經週期為30天左右，8月7日來的月經，排卵在23日左右，8月23日的前5天和後4天之間的10天內是排卵期，也是易孕期。其他的日子為安全期。
但是，應當指出，月經週期規律，每月可按是排卵，可是月經週期容易波動，排卵時間也已變更。如受情緒變化、健康狀況、飲食和藥物、以及生活環境改變等影響，排卵可能會提前或錯後，排卵日期就難以掌握了，這就增加了懷孕的可能性，所以，安全期並不是最可靠的避孕方法。