骨頭受撞擊起包

病情分析： 你好，這是出現局部的外傷導致的皮下淤血的情況，在出現皮下淤血之後，可以及時的進行熱敷處理，促進淤血的吸收，促進腫脹的消退恢復。
指導意見： 現在這種情況可以及時進行局部熱敷處理，一般在受傷之後的24小時之後，就可以及時的進行局部的熱敷處理，促進淤血吸收，若時間較長的話，則淤血可能會出現機化的情況，這時就不能繼續吸收了。

腳踝，撞到桌子將出現局部腫脹，這是外傷造成的，肌肉軟組織炎症引起的，首先需要注意多休息，可以局部用熱毛巾熱敷，吃點活血化瘀的藥物，配合消炎鎮痛的藥物治療，必要的時候需要做一個x光片檢查一下，排除骨骼受損。