問題【精神心理科】 16年02月17日

睡眠不好，亂動

問題描述老師，你好，我幾年前出現偶爾晚上睡覺不安分，可最近失眠，睡後還多夢，有時還亂打亂動，有時還會亂叫幾聲，醒後完全不知道。最近在同學家睡覺還出現了起床走動的現象，怎麼叫也叫不醒，意識模糊，什麼都不知道，醒後也是毫無印象，完全不知道，都不知道該怎麼辦了。

網友回答

2016年02月17日 09:22

您的情況可能還是植物神經紊亂引起的症狀，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛煉，增強體質。