半月板損傷吃什麼食物最好

半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，多見於青壯年，男性多於女性。平時生活中除了注意運動姿勢和運動的強度外，要注意運動保護，如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。日常生活中，凡事要有預見意外發生的可能性，充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。另外飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。軟組織未治癒前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉薑等。

病情分析：半月板損傷是半月板撕裂的一種關節損傷，多由扭轉外力引起，膝關節劇痛、不能自動伸直、關節腫脹及膝關節間隙處的壓痛，是判斷半月板損傷的重要依據。中醫則認為：半月板損傷屬中醫“筋傷”範疇，主要由於勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下，或臟腑功能虧虛，風、寒、濕、邪乘虛侵入機體凝滯關節、經絡而致。指導意見：治宜活血化瘀，行血止痛;方用桃紅四物東加減治療，什麼食物都可以吃。沒什麼具體要求。提問者對於答案的評價：ask4R5FW：謝謝您劉醫生，