嗜睡是什麼

您好，嗜睡症是種並非常見的心理疾病。它的表現主要是白天睡眠過多，且好睡。不管在什麼情況下，如象你所說的站著還是坐著，睡意一來，難以抵檔。有些更離譜的是走著也能睡著。當然，這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什麼神經衰弱或抑鬱症等心理疾病繼發。嗜睡與睡眠呼吸暫停、發作性睡病等睡眠障礙有密切的關係。尤其是發作性睡病的患者，白天想睡的時候，即有不可抗拒的睡眠發作，即使他自己力求保持清醒，但完全控制不了，1-2分鐘之後就進入夢鄉，而且有時候還一天發作幾次。發作性睡病往往可在做單調、安靜的活動或進食後發作。睡意可以是輕微的，如午飯後出現打盹，症狀嚴重可以是在吃飯或講話時迅速入睡。

嗜睡症是指白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑鬱症）所致。目前病因不清，但常與心理因素有關。1.主要從生活規律方面進行調節。（1）嚴格作息時間（2）多運動（3）心理調節2.藥物治療。經過一段時間治療後會有較大的緩解。除了一般所能想到，空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沈欲睡。