中藥增高配方有用嗎

營養是體格生長的關鍵.體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物.骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵.鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長. 目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，應該注意不要養成偏食的習慣，更不要過多地吃0食而影響重要營養物質的攝入. 體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高.

骨骼線已經已經癒合，骨骼的發育停止，身高應該是不會再長高了,還是不要亂用藥物，日常的生活中可以在鞋子裡面墊上加高的鞋墊，不要自卑，用樂觀的心態面對身高問題，多運動，早睡早起, 另外，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。目前所謂的增高藥，效果都不能肯定的。