我是一名初中生，自從上了初中以後，我的

你好，如果體重在正常範圍波動，不需要太多顧慮。如果有些偏胖，建議增加運動量，多吃青菜水果，禁止食用油炸食品，零食，和肉類，及各種飲料。堅持半年到一年就會瘦下來的。

初中生正是處於身體生長發育期，切不可節食減肥，可以適當鍛煉身體，平時少吃或不吃薯條、漢堡、巧克力、麻辣燙等食物，多吃新鮮蔬菜和水果、保證有充足的睡眠。有條件的話最好可以去醫院做個B超排除一下是否是多囊卵巢引起的肥胖。

您好這種情況只要不超過正常體重就可以，如果是肥胖症需要飲食控制尤其是甜食，體育鍛煉是最好的醫生。

分析：該情況可以考慮是運動減肥