年輕人高血壓的治療與飲食

你好，對於出現高血壓的年輕人，有可能是假性高血壓，其具有偶發性的特點，一般要反復測量血壓3次以上，才能確定是不是患了高血壓。對於年輕人高血壓的建議：1、飲食宜清淡，儘量少吃高熱量的食品，如漢堡包、薯條、油條、蛋糕、甜點等。2、減少鈉鹽攝入，每日最好控制在6克以內。3、適當增加新鮮蔬菜、水果的攝入量，多吃富含維生素C的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黃瓜、豆角、番茄等，富含鉀、鈣、抗氧化維生素以及食物纖維，對血壓或心血管病均有保護作用。

您好，年輕人高血壓治療仍以藥物治療為主，同時應該注意作息規律的調整和增加運動量，同時應該低鹽飲食，少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜。