問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年11月04日
我抑鬱三年了，現在頭暈暈的，反應遲鈍，
網友回答
您好，抑鬱症的治療最關鍵的是患者要對自己有信心，相信自己可以戰勝自己，另外可以養寵物或者做自己喜歡的事自我充實，這樣可以有效的轉移注意力，適當鍛煉，對安眠穴等進行按摩來提高睡眠品質。