硒的作用及功能有哪些？怎麼補才是科學有效的？

硒的功能主要是能清除體內自由基，排除體內毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。硒的作用是參與糖尿病的治療，防癌抗癌，保護眼睛，保護修復細胞，提高紅細胞的鞋氧能力，防治心血管類的疾病，解毒防毒抗污染，保護肝臟等等。如果缺硒嚴重，還是建議服用硒維康口嚼片來補，其本身是有機硒，相對亞硒酸鈉這樣的無機硒更容易讓人體吸收。補硒是否有效最重要的不是含量，而是吸收率。希望我的回答能對你有幫助。

硒元素是人體神經遞質發揮作用的一種不可缺少的微量元素，請對症做下檢查口服補益