朋友受到了驚嚇怎樣安慰算好

您好，確實是受驚不小，需要自我調整以及家人、朋友的支持。在近一周到一個月內，儘量有家人或者知心朋友陪伴左右，在其陷入緊張慌亂迷惑之時給予及時的幫助，幫助她及時的將內心的恐懼緊張不安宣洩出來，避免和其相關的人接觸、見面，儘量不要帶其去發生驚嚇的地點，不要誘導她產生當時的場景，如她出現閃回現象（回憶當時的情景），儘量的幫助她轉移她的注意，外出散心也是不錯的，儘量有家長陪伴，家長也需要第一時間的給予支援幫助，當然平時也可以做鬆弛治療，比如做深吸氣，然後慢慢呼氣，越慢越好，做5分鐘到10分鐘，對於緩解她的焦慮情緒很有好處，還有晚上睡覺可能會出現驚叫、驚醒等情況，做鬆弛治療也是有效的，家長、朋友的支持也是非常重要的。如以上辦法效果不明顯可求助於心理醫生，這也是個不錯的選擇。這其實是一件強烈的應激，從而產生一系列的情緒反應、回避行為、閃回現象，一般一周左右能夠自行恢復，最長不超過一月。提問者對於答案的評價：ask7IJGT：謝謝~

你好：先給孩子安全感，多關係孩子，照顧孩子，讓孩子心理上感受到安全和溫暖之後，家長可以進行適當的性教育，讓孩子能正確對待。