我腰椎骨質增生己兩年多，曾服穿龍骨棘片

你好，根據你的描述，腰椎骨質增生一般是由於勞累，活動量過大等原因引起的腰椎退行性改變。建議注意休息，避免勞累，加上腰部的活動，不要長時間彎腰，注意腰部的保暖，避免受涼受潮。可以給予熱敷理療，也可以使用活血化瘀，舒筋活絡的膏藥外敷。

根據你的描述，考慮是勞累的症狀，都是要注意繼續看醫生指導休息，都是很重要，你可以繼續牽引熱敷按摩治療試試。

你好.這樣可以考慮微創手術治療的。應該效果不錯的。要睡硬板床腰部墊以薄墊維持腰部正常的生理彎曲度促進血液迴圈減輕疼痛

腰椎骨質增生的話，這個是會引起腰部的疼痛不適的。建議是可以加強腰部的按摩理療，還有是可以針灸改善症狀的。疼痛發作期間可以吃藥。

腰椎增生也有不同的程度，同時也可以伴有腰椎間盤突出等。如果有較為明顯疼痛的，可以服用布洛芬緩解疼痛症狀，同時中醫針灸等。症狀過於明顯的還應考慮手術治療。