心情低落經常莫名其妙想哭煩躁經常因為…

你好，你這是比較嚴重的抑鬱症，一定要注意這個事情，最好是能夠接受一下系統的心理輔導，打開自己的心結，儘快的恢復正常的生活。同時服用解鬱安神顆粒調理一下。

您好，根據您的描述可能是精神壓力過大，敏感多疑追求完美的性格特點引起的不良情緒反應建議凡事往好的一面想，學習點阿Q精神，樹立正確的認知觀念，多運動排解宣洩壓力，心態樂觀一點