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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月23日
我平時容易情緒失控在心情不好時會用指甲
網友回答
您好，根據您的描述有抑鬱症的行為及情緒表現，建議採用合理情緒療法，凡事往好的一面想，多接觸正能量的人和事，培養一點興趣愛好來轉移注意力，心態放平和點