女，28便秘！想喝鹽水排便法，可不知道喝水的具體時間和數量

你好，你平時多喝水，每天早上空腹喝一杯溫開水，能起到治療便秘的作用。多吃水果蔬菜。

你好，通過您的病情的描述情況進行分析，便秘與飲食習慣有一定習慣。建議平時多食水果和粗纖維蔬菜，促進胃腸蠕動，緩解便秘，禁食辛辣刺激性食品，喝鹽水可以清晨起床和一杯淡鹽水即可。

你好，不建議喝鹽水，可以喝溫開水，如果沒有胃的疾病，可以選擇空腹喝水，如早上早餐前，午餐前，晚飯前，上下午在加一次，每次300ml量

您好，根據您的描述，便秘，很難治療，您說的方法不一定管用。中醫認為是腸燥津虧導致的。建議根據中醫辨證，選用增液承氣東加減治療。