最近有點便秘，但沒有吃綠色的東西，拉出…

你好，根據你的描述，考慮你的情況，不排除有消化不良的可能性。建議飲食保持清淡，營養易消化，不要吃生冷，肥膩辛辣刺激性的食物，不要吃油炸燒烤類的食物，保持規律的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，可以口服健胃消食片。

您好，根據您的描述，你除了便秘，可能還存在脾虛。建議看看中醫，根據中醫辨證，選用麻仁滋脾丸調理。

這是消化不良的症狀，適當的保暖，規律飲食，注意休息，過幾天不緩解，可以查一個大便常規，