請問，我是一個老年人，經常感冒並且難以

根據你的描述，老年人由於生理方面的特點，自身抵抗力下降，容易發生感冒的情況，而且時間比較長，增強免疫力的一個主要方面就是經常進行鍛煉，增強心肺功能，必要時可以服用匹多莫德顆粒，增強免疫力。

你好，老人免疫力低下，建議加強營養，適當鍛煉，根據天氣及時增減衣物，可以口服匹多莫德片試試。

每天堅持吃蘑菇，比如金針菇啊，香菇啊，平谷類的食物，每天一包牛奶，一個雞蛋，新鮮綠葉蔬菜炒瘦肉，適量的運動就可以增強你的體質和免疫力，雜糧，綠葉蔬菜水果乾果每天都要吃一些，大棗核桃，每天一個。