就是耳朵疼，加上自己感冒沒好，這幾天光

根據你的描述，存在感冒的情況，目前耳內出現不適情況，需要考慮咽鼓管炎的表現，建議最好及時服用消炎藥進行治療，控制感染情況，避免情況進一步加劇，適度運動是可以的，但是要避免勞累。

尿，感冒後耳朵疼痛，考慮是誘發中耳炎或者外耳道炎症引起的。配合龍膽瀉肝片和左氧沙星服用