人體骨骼數

您好， 注意鈣的充足供應 孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、蘿葫蔔、海帶、裙帶菜、芥菜、魚、田螺、蝦皮等；再就是排骨湯或骨頭湯及魚湯，這些湯中不僅含鈣量豐富，而且有助於身體對鈣的吸收。

你好，很高興為你回答這個問題，雜糧首先是向人體補充礦物質，如鐵、鋅、錳、銅、鉻、鈣、磷、硒等，其次是纖維素和各種維生素。總之，讓孩子以最自然的狀態生長最好。祝孩子健康快樂.