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問題 【內科】 【歸檔】 14年06月30日

豆腐海帶湯減肥

問題描述 請問豆腐和海帶適不適合正在減肥的人吃?那麼豆腐海帶湯呢?
網友回答
2014年06月30日 15:50

海帶屬於海藻類,它含有大量的微生物及礦物質,對於想甩掉身上贅肉的,改善下半身曲線的你,可要多多使用哦!因為脂肪含量少,熱量不高的海帶中含有大量的碘,而碘是一種重要的減肥礦物質,對於身體的新陳代謝和熱量消耗相當有幫助。除了碘以外,海帶中的鉀也是一種比較重要的減肥物質。當然,飲食減肥的實用性是不言而喻的,不光是海帶,像其他的很多蔬菜和水果也都有輔助減肥的作用,可這僅限於輔助的效果,也就是說長期合理飲食是可以保持身材的。

2014年06月30日 15:50

豆腐海帶湯可以減肥,並可用於甲狀腺機能亢進症、頸淋巴結核、高血壓、高血脂等症的輔助食療。補中益氣,另具有軟堅散結,清熱利水,降壓平喘的功效。 豆腐海帶湯具有軟散堅結,清熱利水,降脂降墳,益中和氣,生津潤燥,清熱解毒的作用。適用於治療冠心病、高血壓、高脂血病。