失眠吃藥不好怎麼辦

與你睡眠不好失眠是有關係的，失眠考慮是由於心思過度，環境的不適應，或者神經衰弱等原因導致的。建議你平時避免想的太多了，緩解壓力，注意休息，如果經常這樣建議服用穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,平時睡前用熱水多泡泡腳，或者看看中醫針灸治療也是很好的。