手指抽筋是什麼原因

＂體內的雌激素水準很低了所以，對於鈣質的吸收很差，雖然她補充了很多鈣，也吃了牛奶，但是她還是手抽筋，建議你母親還是要不鈣，我推薦一款比較好的補鈣產品，用了很多的人，每個都很好的效果，紐崔萊營養保健食品，鈣鎂片加上多種營養片，加上蛋白質粉促進鈣質的吸收，同時補充植物雌激素！不妨試試！根據你所說的情況，可能是缺鈣引起來的表現，人體的鈣離子參與肌肉的收縮與舒張，在不足的情況下，就會造成抽筋的表現。這種情況建議補充適量的鈣類製劑進行調理。＂

＂考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關係的。發作時候應該把腳的小腿伸直，將抽筋一側的腳尖向前上方牽拉，並進行抽筋部位的局部按摩。另外建議注意休息。適當補充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉，多喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。另外如果出汗嚴重導致缺鈉也可能導致這個症狀的，這個建議喝一點點淡鹽水。還需要注意防止受寒。注意保溫保暖，晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意這些一般都能好轉的。＂