您好！我是一名學生，我最近感覺頭腦不流

問題描述您好！我是一名學生，我最近感覺頭腦不流暢，睡覺老是做夢，聽覺和視覺感覺下降，記東西非常慢，學習效率非常低，頭感覺濛濛的，有時總是發呆，整天沒精神，見到的事物忘得非常快，因此擔心是什麼病？請問怎麼才能消除這種狀態？每天都有精神？