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問題 【精神心理科】 【歸檔】 15年09月07日

最近一年多來,上午工作老師打瞌睡,每天

問題描述 醫生,您好!最近一年多來,上午工作老師打瞌睡,每天都如此。我的作息時間是早晨7點50起床,中午12點半至14點15午休,晚上12點上床睡覺。感覺睡眠時間也應該是足夠了,但每天還是一副睡不醒的狀態。這樣肯定是會影響正常工作和生活的,但我也不知道該如何改變這種“病態”。您能給我一些調理的建議嗎?謝謝!
網友回答
2015年09月08日 06:45

1.試用複方活腦舒膠囊、腦蛋白水解物片。2.早起喝杯咖啡,提提精神。3.有適當的體育鍛煉。