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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年07月06日
胡思亂想的意思
網友回答
你好，根據你的描述，可能由於工作生活壓力大，內分泌紊亂導致。妄想是不切實際的幻想，胡思亂想是精力不集中導致。建議規律生活，不要熬夜，睡前熱水泡腳，保證晚上11點至淩晨五點的有效睡眠，集中精力做某件事情
你好，考慮你患有輕度的抑鬱症可以去看一下心理，幫你制定屬於你的治療方案，這樣有助於你疾病的恢復，少看一些恐怖的電影，多和你的同齡人朋友聊一下，他們可以讓你感覺到或者真好，生活中不光有毒氣室和焚屍爐，還有微笑和鼓勵