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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年07月06日

胡思亂想的意思

問題描述 胡思亂想的意思?請問醫生為什麼總有一段時間總是胡思亂想、特別害怕自己馬上就會死、一想起總覺得人生好沒意思、太害怕死亡了、你在怎麼奮鬥終究一個死、什麼都是浮雲、這種感覺真的太難受了、那個可以救救我讓我別在想起這些、腦子總是不清醒,為什麼總是胡思亂想
網友回答
2016年07月06日 23:54

你好,根據你的描述,可能由於工作生活壓力大,內分泌紊亂導致。妄想是不切實際的幻想,胡思亂想是精力不集中導致。建議規律生活,不要熬夜,睡前熱水泡腳,保證晚上11點至淩晨五點的有效睡眠,集中精力做某件事情

2016年07月06日 23:54

你好,考慮你患有輕度的抑鬱症可以去看一下心理,幫你制定屬於你的治療方案,這樣有助於你疾病的恢復,少看一些恐怖的電影,多和你的同齡人朋友聊一下,他們可以讓你感覺到或者真好,生活中不光有毒氣室和焚屍爐,還有微笑和鼓勵