我基本每年夏天都會頭庝，頭暈，時有發熱發

考慮是中暑，一旦出現中暑症狀如有頭暈、噁心、心慌等症狀，應立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息；同時補充水分，保持身體周圍通風，並塗抹或服用解暑藥物如；清涼油、風油精等。服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。在經過一段時間休息後，若症狀不減反增，應及時就醫。多吃能預防中暑的新鮮蔬果，如番茄、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等.