喉嚨裡小舌兩邊的窩陷處有白色的東西，還臭臭的，

這個情況有可能是慢性咽炎或者扁桃體炎，可能由於平時吃辛辣食物多，加上細菌感染，所以引起了喉嚨裡面有白色的東西發臭，有時出現咽喉異物感，咳嗽痰多，影響了正常的生活，需要儘早去醫院就診，明確具體疾病的類型，如果是有咽喉炎或者扁桃體炎，需要使用抗生素藥物治療，配合中醫中藥治療。