痰濕體質，氣血虛女性怎麼減肥？

您好，痰濕體質的人多兼有氣虛，因濕盛困脾，脾氣虛不能運化，所以容易變胖，可以通過健脾益氣利濕的中藥來調理。

你好根據描述，不管是什麼體質，減肥主食需要控制飲食，低熱量飲食，多吃蔬菜水果，鍛煉身體，多做有氧運動，比如快走，慢跑，騎車，游泳等，貴在持之以恆。

你好，根據你的情況屬於健康諮詢，減肥主要是通過控制飲食和增加鍛煉。建議你平時注意適當控制飲食，避免辛辣刺激性食物，並且需要增加鍛煉。

你好，痰濕體質者可通過溫燥化痰的中藥藥物進行調養。加強運動,強健身體機能，不宜在潮濕的環境裡久留。

你好.這個只能是先中醫調理，再配合運動減肥的。不要擔心。不要吃過多的如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，適當進行鍛煉，減肥等

您好，根據您的描述，氣血虛的女性，一般不建議減肥的，或者您可以平時控制下飲食，然後多運動，從而達到減肥效果。

你好，像你這種情況你可以吃一些祛痰化濕還有補氣血的中藥，再配合針灸或者針灸埋線進行減肥。