怎麼預防高尿酸血症

分析：該情況可以考慮是高尿酸血症

預防痛風腎病的措施是多方面的。重要的是首先明確並盡可能去除引起患者高尿酸血症的因素。當作為病因之一的飲食和生活習慣因素得到合理改變後，血清尿酸鹽濃度可隨後下降，但許多患者仍需藥物控制高尿酸血症。預防痛風腎病，幾乎終身需要使用降低血清尿酸鹽濃度藥物。將血清尿酸鹽濃度降低至6.0mg/dl(360μmmol/L)以下，可防止痛風發作，濃度降至5.0mg/dl(300μmmol/L)以下可使痛風石吸收。另外，應注意預防治療過程中的副作用，如促尿酸排泄藥治療的最大危險是尿中尿酸晶體的形成和尿酸在腎小管、腎盂和尿路的沉積，導致腎絞痛或腎功能減退，故應引起注意。要從小劑量開始逐步增加劑量，並應用碳酸氫鈉鹼化尿液保持較多尿量以減少前述危險。惡性腫瘤患者接受化療或放療前，應用別 嘌醇預防高尿酸血症，以防止尿酸腎病的發生。

高尿酸血症與嘌呤有很大的關係，病人宜進食低嘌呤的食物，比如各類蔬菜水果、奶及乳製品、蛋及蛋製品、巧克力、紅酒、茶、等。而高嘌呤的食物，相應地就要儘量少吃或者不吃，如動物內臟、肉汁、烈酒、啤酒、沙汀魚，大部分的海產品等。病人的血液中的尿酸較高，適宜多吃些鹼性的食物來中和過多的酸，可以多吃蔬果類、豆類、奶類、茶葉、醋飲料、紅薯、葡萄酒、堅果、咖啡等。再者就是要多喝水，多排尿。不要抽煙喝酒。不吃肥膩脂肪含量高、辛辣刺激燥熱的食物。中老年人尿酸水準有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢,但差異無統計學意義.但鑒於高尿酸血症與高血壓,心血管疾病密切相關,故提倡適量食鹽（≤６克／天）.另據報導,過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水準顯著高於不食辛辣食物者,故應避免食用辛辣味濃烈的食物. 其他高尿酸血症者應多選擇新鮮蔬菜,水果等鹼性食物,特別是高鉀,低鈉的鹼性蔬菜,既有利尿作用,又能促進尿酸鹽溶解和排泄.另外,高尿酸血症病人應多飲水,稀釋尿液,以利於尿酸排出,防止結石形成.為防止尿液濃縮,可在睡前或半夜飲水。