老年人高血壓的中醫治療

您好，您的不適症狀，考慮是由於血壓引起的，明確診斷的高血壓，輕度一級高血壓的情況可以是飲食上的控制,不需要馬上藥物治療，很多情況會有所改善的；保持良好心態，節制膳食(低鹽、低脂、低糖)，適度運動；定期的監測血壓；如果明確診斷是嚴重的高血壓，建議在醫生的指導下，根據患者的病情，合理選用降壓藥，平穩降壓，以免造成心、腦、腎等器官的嚴重病變。祝您健康。

不論對哪種高血壓患者，魚是首選的，因為流行病學調查發現，每星期吃一次魚的比不吃魚者，心臟病的死亡率明顯低。每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡，每天吃1-2只蘋果，有益於健康，水果還可補充鈣，鉀、鐵、鎂等。高血壓患者應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪裡蕻、蒜苗、紫菜等。高血壓屬於慢性病需要長期服用藥物進行治療，平時注意清淡飲食，適量運動，放鬆心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫。