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請問老年人高血壓能否吃紅薯?有人說不能吃
網友回答
您好，紅薯對高血壓沒有禁忌的，但應適當食用，主要以低鹽低脂飲食為主，適當多食果蔬，以幫助大便通暢，希望有所幫助！
你好，老年人高血壓需要低鹽低脂飲食，紅薯可以吃的，但是老年人也要低糖飲食，所以要適量
可以吃的。紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種微量元素。而且，紅薯中含有豐富的鉀，能有效控制高血壓和預防中風.