氣血虛症狀

氣血虛的症狀是指氣虛機能衰退與血虛機體組織失養同時存在的病理狀態多因久病消耗氣血兩傷所致或先有失血氣隨血耗；或先因氣虛血液生化無源而虧少從而形成氣血兩虛病理變化臨床可同時並見氣血虛的症狀是面色蒼白或萎黃少氣懶言疲乏無力心悸失眠肌膚乾燥肢體麻木等表現女性因其特殊的生理週期最易出現氣血虧虛了而中年女性又因社會和家庭的壓力過大更容易造成氣血虧虛表現為長期失眠、月經不調眼圈發黑、面色蒼白、身疲乏力等症狀如果長期得不到有效的補益氣血有些女性經常還會表現為畏寒肢冷尿頻尿多有些人明明只有30歲可看上去卻像50歲的人了就是因為得不到及時的治療

造成過早的衰老氣血虛的調理：1、紅棗（不是脆的那種）用鍋炒為略糊平時泡茶喝（三至五個看茶杯大些2、平時用枸杞、山藥熬湯或做菜3、冬季（最好在進九之後）喝雞湯配方如下：一隻烏雞豬骨兩三根（多少看鍋大小排骨也可以最好是骨頭）紅棗10個、枸杞30個、山藥一根、紅參二錢、當歸（一錢多了藥味重）、桂圓6個、北芪一錢、黨參一錢（這是清火的抵消紅參、桂圓的上火）再加其他調味品（桂皮、白芷、山奈等）再多放寫薑（切片）大火燒開去浮沫下調料大火燒開後改小火1到2小時即可每天飯前喝一碗（如果怕油膩放些香菜火黃瓜片）出九後明顯好轉4、平日多吃牛羊肉和雞蛋注意搭配水果不要上火夏季以方法1、2為佳5、對於一些貧血嚴重的氣血虛的朋友可以用一些好的補血產品如專家推薦的希泊妮血紅素希泊妮血紅素中的氯化血紅素成份是從紐西蘭漢米爾頓的精選牛血中提取用料好補血效果比較顯著