椎基底動脈供血不足鍛煉

你好，椎-基底動脈供血不足是由於各種病因引起的椎基底動脈狹窄或閉塞而導致腦幹、小腦或枕葉皮層的缺血。椎基底動脈供血不足是臨床常見病症。這種病症的發生多是因為動脈硬化或頸椎間盤突出、肥大壓迫血管，影響了血液迴圈，最終導致椎基底動脈供血不足。它多發生在伏案工作時間長的人身上，如教師、編輯等，由於長期伏案工作，很少運動，引起腦血管彈性減退、頸椎疾病， 50歲以上的中老年人多發，現在隨著電腦走進千家萬戶，許多年輕人因長時間伏案工作，加上飲食結構不科學，高脂肪高蛋白攝入過多，致使“椎基底動脈供血不足”病症患者年輕化了。椎基底動脈供血不足的症狀：病人可出現眩暈，噁心嘔吐，步行不穩，肢體震顫，或視力模糊，或眼睛顫動，語言不利。舌暗淡，舌苔白膩或黃膩，脈搏沉弦，或弦滑無力。你出現耳鳴了，不能排除美尼爾綜合症，但兩者用藥治療基本上時一樣的，都可以用丁咯地爾注射液靜點，有一定效果。祝你健康

本病常見於中老年人，由於小腦及腦幹依靠椎-基底動脈的供血，當椎-基動脈發生病變時，腦部血流不暢，供血不足，常出現眩暈等症狀。其病機常與血虛血滯，夾痰上擾，氣機受阻有關。病因治療 針對不同的病因，採用不同的治療措施。動脈粥樣硬化可採用血小板聚集抑制劑（恩如阿司匹林腸溶劑），血管擴容劑（右旋糖酐），腦血管擴張劑及白蛋白光量子療法等。頸椎骨質增生者可行頸椎牽引。 1、減少睡前的活動量。 2、睡前可喝一杯熱牛奶，避免飲咖啡和濃茶等。 3、聽輕音樂，給予娛樂性的讀物。 4、熱水胞腳，洗熱水澡，背部按摩。 5、指導病人使用放鬆技術，如深呼吸，全身肌肉放鬆等。 6、在病情允許的情況下適當增加白天的身體活動量。 7、儘量減少白天的睡眠次數和時間。